Selbsthilfe 05. Dezember 2023

Schon mal an Selbsthilfe gedacht? - Das Portal für jungen Selbsthilfe

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Monster besiegt man nicht alleine. Deswegen haben sich deutschlandweit rund 3 Millionen Menschen in Selbsthilfe­gruppen zusammengeschlossen.
1.000 Themen – 100.000 Gruppen

Gemeinsam mehr!

Hast du es auch satt, deine Probleme mit dir selbst auszumachen? Dann such dir andere, denen es genauso geht! Selbsthilfe­gruppen gibt es zu allen möglichen Themen. Doch leider gibt es auch viele Irrtümer über Selbsthilfe­gruppen: Alte Leute mit Alkoholproblem sitzen im Stuhlkreis und jammern. Das sind Klischees!

Gemeinschaftliche Selbsthilfe meint nichts anderes, als dass sich Menschen mit anderen zusammentun, um ihre Probleme miteinander anzugehen. Selbsthilfe­gruppen bieten einen Freiraum: Offen von sich erzählen können – erfahren, wie andere mit der Herausforderung umgehen – sich ausprobieren, lernen und gemeinsam Wege der Veränderung finden – das ist der Kern einer Selbsthilfe­gruppe.